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健康养生之惊蛰养生

  惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春,是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释:“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时我国平均气温能达到16~18℃。
  按照一般气候规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。雨水渐多,是春播的有利时机。
  春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,民间称之为“春困”,这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。春回大地,天气渐暖,人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张,需要的血液供应增多,汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的,供应外周的血量增多,供给大脑的血液就会相对减少,所以出现“春困”。初春阳气渐生,气候日趋暖和,但北方阴寒未尽,冷空气较强,气候变化大。所以,为了抵御渐退的寒气,人们又提出“春捂”。这在惊蛰期间尤为突出。
  惊蛰前后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此也是流行性疾病多发的季节,诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以,在这一节气中,应该做好流行性疾病的预防工作。增强体质、提高人体免疫力在这一时期就显得十分重要。聽
国珍牌松花粉
  国珍松花粉富含多种营养元素,被著名营养学家于若木盛赞为“天然微型营养库”,能够提高自身免疫力,发挥“正气存内,邪不可干”的“治未病”作用。
聽  松花粉富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分和生物活性物质,搭配合理,可全面补充细胞营养,缓解细胞潜在饥饿,调整身体状态,增强机体免疫能力,构筑身体的免疫屏障,时刻保护您的健康。
  松花粉是最符合春天自然规律的保健品之一,在春天服用松花粉有以下三个方面的作用:
  第一,松花粉顺应春天万物生发的木气,有利于顺势调养肝气。
  第二,松花粉甘温健脾益气,从而可以预防春天肝气过旺导致的消化问题。
  第三,松花粉提高人体正气,可以预防春天天气剧烈变化导致的感冒等疾病。
国珍牌大蒜油软胶囊
  春季由寒转暖,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始复发,活力加强,容易侵犯人体而致病。所以,在饮食上应多吃一些具有杀菌消毒作用的食物,大蒜就是一个不错的选择。
  大蒜自古就被当作天然杀菌剂,有“天然抗生素”之称。数千年来,大蒜既作为食物也作为传统药物被广泛应用。通过多年的研究发现,大蒜的主要成分蒜素具有强烈的杀菌、抗菌作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是绝佳的天然强力抗菌剂,长期服用能预防感冒及各种细菌感染,并且没有任何副作用。聽聽
  国珍大蒜油胶囊是以大蒜精油和维生素E为主要原料。大蒜油中内含的大蒜天然成分,具有良好的消炎、抗菌效果,对季节性流行疾病有一定的预防作用。本品充分保留了大蒜的天然成分和功效,把大蒜精油包在胶囊中食用,既去除了大蒜的刺激性味道,又有效解决了生食大蒜带来的上火、口臭和胃肠刺激等问题。每天服用国珍大蒜油软胶囊,能有效巩固人体免疫屏障,严防外界有害生物“入侵”,提高机体抵抗力,保护机体的各个组织器官,令健康更有保障。聽
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